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2012年9月18日 (火)

食欲の秋

「○○の秋」。
いろいろな秋があるが、やはり「食欲の秋」かな。
美味しものがいっぱい。

しかし、食べ過ぎは禁物。

これで今年の秋は太らない!食欲アップを防ぐ方法3つ - 速報:@niftyニュース

*身体を冷やさない
*ストレスをなくす
*イザというときは、チョコレートを一口
*食べる順番
これらに気をつけろという記事。

今の時代、一番難しいのが「ストレスをなくす」だ。

ひょっとしてメタボ傾向は「ストレス」?

解消法を見つけなくては!


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